« Happiness in Motion transmet la puissance du souffle et du mouvement intérieur et offres à travers des conférences, des retraites, des séances de respiration, du yoga et des expériences immersives, des espaces où l’on apprend à revenir à l’essentiel : respirer pour retrouver équilibre, clarté et présence.

Au cœur de cet univers est né Yutori – Un Souffle, Une Voix, un espace dédié à la diffusion du souffle, qui propose chaque semaine des podcasts, vidéos et audios méditatifs destinés aux adultes, adolescents et enfants.
C’est la branche digitale et créative de Happiness in Motion : une manière de transmettre le souffle partout, à tout moment, à travers Spotify, YouTube et Instagram.

Le souffle, souvent considéré comme un simple réflexe vital, est en réalité la porte d’entrée vers notre équilibre émotionnel, notre stabilité intérieure et notre joie.
Apprendre à respirer consciemment, c’est réapprendre à vivre. C’est reprendre sa place dans le monde, une respiration à la fois.

Elles s’adressent aux écoles et aux entreprises. Les coaching privés s’adressent à toute personne désirant retrouver un souffle dans leur vie, un équilibre. Dans un monde où tout s’accélère, apprendre à respirer, c’est reprendre le contrôle de sa vie.
C’est retrouver son énergie, sa lucidité, sa force. »

Parce qu’écouter peut parfois transformer autant qu’agir, cette rubrique rassemble les voix et les récits qui nourrissent l’univers Happiness in Motion.
À travers des podcasts, des interviews et des témoignages, Frédérique Letellier partage des expériences de vie, des réflexions sur le souffle, et des pratiques simples pour retrouver équilibre et sérénité.

au plus grand nombre les bénéfices innombrables d’une respiration consciente et maîtrisée. Pour cela l’équipe d’Happiness in Motion travaille sur différents projets, qu’on vous laisse découvrir … »